Välkommen till min viktminskningsblogg

viktminskning-bloggDags att gå ner i vikt ordentligt! Mitt namn är John Paulie och jag är en 31-årig kille som nu tröttnat på att vara halvfet och kommer att använda denna blogg till att förhoppningsvis sporra mig själv till att gå ner i vikt.
Här på sidan finns också matnyttiga artiklar med information och fakta angående viktminskning. Artiklarna är skriva av proffs och jag kommer själv att försöka använda mig av tipsen i dem för att gå ner i vikt.
Jag hoppas att du hittar något i denna viktminskningsblogg som kan ge även dig inspiration eller hjälpa dig på vägen!

träna-hemma-armhävningar

Bröstmuskel-övningar hemma, recensioner

juli 19, 2014

Jag fortsätter träna hemma och det känns riktigt bra. Senaste tiden har jag provat ett par olika varianter på armhävningar som jag nu tänkte tipsa om och recensera. Folks åsikter varierar nog ganska kraftigt om dessa olika övningar så ta mina […]

gå-ner-i-vikt-blogg-subway

Subway: Äntligen fri?

juli 15, 2014

Jag har sedan Subway kom till Sverige passionerat älskat deras mackor. När jag jobbade i centrum och hade ett Subway rakt över gatan så blev det Subway-macka upp till 4 gånger per vecka. Till slut kände jag personalen på Subway […]

gåneriviktblogg-träna-hemma

Träna hemma

juli 13, 2014

Idag tränade jag för första gången på alltför länge. Jag tränade hemma eftersom att jag på senare år kommit underfund med att träna på gym inte är något för mig. Att träna på gym känns för mig idag väldigt tråkigt, […]

viktminskning-blogg-140708

Underbara sol, lämna oss aldrig, ok?

juli 8, 2014

Perfekt dag. Älskar vädret, solen och de 28 graderna. Har varit igång hela dagen också, jobbade i förmiddags och blev riktigt  svettig p.g.a värmen (skönt!) kund påpekade att jag var svettig över hela ryggen :D. Sen väntade jag på DHL […]

viktminskning-blogg-skavsår

Perfekt väder, skön promenad, onda fötter

juli 7, 2014

Sommaren är tillbaka och solen är framme och man vill bara vara ute. Jag tog en lång och mycket skön promenad, i tofflor eftersom något annat skulle bli för varmt. Det är ju väldigt skönt med tofflor när man är […]

sol-promenad

Skön promenad i solen

juli 3, 2014

Tidigare idag tog jag en titt på bloggen och insåg att de två tidigare inläggen vad ganska nedstämda och bestämde mig för att göra något åt saken. Idag tittade faktiskt solen fram mellan molnen och sporrade mig till att ta […]

dåligt-väder

Det dåliga vädret sabbar viktminskandet

juli 1, 2014

När det kommer till att ge sig ut och motionera bara för motionerandets skull så är jag nästan alltid helt omotiverad eftersom att jag helt enkelt tycker att det är tråkigt. Om jag lyckas komma på någon ursäkt för att […]

planera-måltider

Jag planerar inte måltiderna tillräckligt

juni 24, 2014

Idag försökte jag hålla mig från att äta och uthärda hungern så länge som möjligt. När jag gör så går det oftast bra, men tyvärr slutar det ofta sämre också. Som idag var jag ute och handlade och for och […]

hushållsarbete-viktminskning

Hushållsarbete för träning & viktminskning

juni 24, 2014

Som bekant så gillar jag inte att träna alls, därför har jag idag försökt komma på något lite fysiskt att göra för att bränna lite kalorier samtidigt som jag gör något mer intellektuellt stimulerande än att träna. Jag bestämde mig […]

thumb-motivation-till-traning

It begins: Första inlägget!

juni 18, 2014

Ah, det första steget på en stig som förhoppningsvis kommer att ta mig till en snygg, smal och sund kropp. Jag har haft alltför många extrakilon som besvärat mig alltför mycket under alltför många år nu. En blogg kan förhoppningsvis […]